髌骨骨质增生可以采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、关节保护训练、功能性锻炼等方法进行呼吸功能锻炼。
1.中药疗法
中医认为髌骨骨质增生与气血不畅、湿热内蕴有关，通过中药调理可缓解症状。例如，患者可在医生指导下使用舒筋活血片、麝香壮骨膏等药物。此法适用于改善局部血液循环及软组织紧张的情况。
2.针灸疗法
针灸可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，对于减轻髌骨骨质增生引起的不适有一定的效果。常用的穴位有足三里、委中穴等。此法可用于辅助治疗髌骨骨质增生。
3.推拿疗法
推拿手法如揉捏、按压等动作能放松紧张的肌肉，缓解疼痛，对髌骨骨质增生也有一定的帮助。在特定经络上施以一定手法，如摩法、擦法等。此法适合于缓解因髌骨骨质增生导致的局部酸胀感和活动受限。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强周围肌群力量，稳定膝关节，减少髌骨磨损，适用于髌骨骨质增生患者。常见练习包括直腿抬高和抗阻屈伸练习。此法有助于提高关节稳定性，但需注意避免过度运动以防加重损伤。
5.功能性锻炼
功能性锻炼可以帮助恢复关节功能，增加肌肉强度，从而减轻髌骨骨质增生的症状。常见的锻炼包括膝关节屈伸运动和平衡训练。此法适用于恢复髌骨骨质增生患者的日常活动能力。
针对髌骨骨质增生的康复管理，应遵循医嘱，在专业人员指导下进行针对性的功能性锻炼和关节保护训练，同时保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和长时间跪坐，以促进病情恢复。
