腰椎间盘突出是由于椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织突出压迫神经根或脊髓而引起的一系列症状。
腰椎间盘突出发生于椎间盘内部结构的变化，主要是因为椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向后方或侧后方突出。当突出的髓核压迫到周围的神经根时，就会引发疼痛和其他症状。典型症状包括腰部疼痛、下肢放射性痛、肢体麻木、无力等。此外还可能出现行走不稳、排尿障碍等症状。
诊断通常需要进行MRI、CT扫描或X光检查以评估椎间盘的情况。直腿抬高试验和加强试验也是常用的临床测试手段。治疗方法取决于病情严重程度，可能包括物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射或微创手术如椎间孔镜技术。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰前屈位，以减少对腰椎的压力。建议定期进行适度运动，如游泳，有助于增强背部肌肉力量，预防腰椎间盘突出的发生。
