后腰酸和下腹痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、输尿管结石、卵巢囊肿等疾病的表现，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症性损伤，导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛。长时间弯腰负重、久坐不动等都可能加剧这种状况。腰肌劳损引起的疼痛通常集中在腰背部，有时可放射至臀部或大腿。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变、纤维环破裂等原因导致髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫神经根而引起的一系列临床综合征。突出的椎间盘会刺激周围的神经根，产生腰部疼痛并沿坐骨神经放射至下肢。腰椎间盘突出的典型症状为腰痛伴下肢麻木、刺痛感，疼痛位置多位于腰骶部。
3.盆腔炎
盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染性疾病，病原体可通过外源性病原体入侵或自身免疫力下降时侵入生殖系统，导致盆腔器官炎症反应。炎症因子刺激周围组织，会引起腹部坠胀感和疼痛。盆腔炎常表现为下腹痛、阴道分泌物增多以及异常子宫出血等症状。
4.输尿管结石
输尿管结石由肾脏内的矿物质结晶形成，当结石移动时可能会卡在输尿管狭窄处，导致尿液流通不畅，进而引起剧烈的肾绞痛。此时由于炎症刺激，还可能会有腰部酸痛的情况发生。输尿管结石的典型症状包括腰痛、腹痛、血尿等，疼痛通常集中于腰部和腹部。
5.卵巢囊肿
卵巢囊肿可能是激素水平变化、遗传因素或其他未知原因导致的卵巢组织异常增生所形成的包块。囊肿增大压迫邻近结构，可能导致腰部酸痛和下腹痛的症状。卵巢囊肿患者可能没有明显症状，但也可出现月经不规律、腹痛、腰痛、阴道流血等不适症状。
针对腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、输尿管结石、卵巢囊肿等问题，建议进行腰椎MRI、超声波检查、CT扫描等以评估病情严重程度。治疗措施可能包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药或手术干预。患者应注意避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势，同时注意个人卫生，以免加重上述疾病的症状。
