脚踝骨质增生中医治疗可采取足浴、针灸疗法、中药外敷、关节保护训练、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.足浴
足浴通过温热作用促进血液循环，缓解局部肌肉紧张，从而减轻疼痛。患者可以在医生指导下使用艾叶、红花等中药材浸泡足部。此方法适用于改善因循环不畅引起的足部不适症状。
2.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血，达到舒筋活络的目的。可选择三阴交穴、太溪穴等穴位进行针刺。对于缓解足部软组织劳损有一定的效果，但需由专业医师操作。
3.中药外敷
中药外敷可以起到消肿止痛的作用，能够有效缓解患者的不适症状。当患者存在轻微肿胀时，可遵照医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物外敷。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强关节周围肌肉力量，提高稳定性，预防进一步损伤。针对踝关节可以选择屈伸运动、静力平衡练习等。适合于恢复期或希望通过物理疗法管理骨质增生的患者。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，产生抗炎效应。可用于缓解脚踝骨质增生引起的轻至中度疼痛及发僵。
在治疗脚踝骨质增生时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进病情恢复。
