骨质增生与坐姿有一定的关系。
坐姿不当会导致肌肉不平衡,增加某些部位的压力,进而促使骨骼发生适应性变化以维持稳定性,如出现代偿性的骨质增生。长期如此,可能会诱发或加剧骨质增生的发展。
骨质增生还可能与年龄、遗传因素、体重超重等有关。随着年龄增长,身体各组织器官逐渐衰退,修复能力下降,易发生退行性改变;遗传因素导致机体代谢异常,也可能影响骨质增生的发生风险;体重超重会增加关节负担,可能导致软骨磨损加速,从而引发骨质增生。
日常生活中应保持正确的坐姿,避免长时间处于同一姿势,同时还要适当锻炼,如打太极拳、慢跑等,有助于提高关节灵活性,减少不适症状的发生。