膝盖骨质增生可能伴随轻微移动感，但并不意味着骨头活动异常。
膝盖骨质增生通常与年龄增长、关节磨损等因素有关，会导致关节面不平滑，易发生摩擦和移位，因此会出现轻微移动感。建议及时就医进行详细检查以确定具体病情。
此外，患者还可能出现关节肿胀、疼痛等症状。这些症状可能是由于软骨损伤或炎症引起的，需要进一步的影像学评估来确认诊断。
针对膝关节骨质增生，应避免剧烈运动，减少关节负担，同时注意营养均衡，增加富含钙、维生素D等有益于骨骼健康的食物摄入量。
