一到半夜扁桃体炎就发作可能是由慢性扁桃体炎、免疫力低下、睡眠呼吸暂停、咽部异物感、过敏性鼻炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.慢性扁桃体炎
慢性扁桃体炎是由长期炎症刺激引起的，当夜间人体处于平卧位时，血液回流增加，会导致局部黏膜充血水肿加重，从而引起扁桃体反复发炎。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行缓解。
2.免疫力低下
免疫力低下的个体更容易受到病原体侵袭，导致扁桃体炎复发。由于免疫系统功能不全，无法有效抵御感染。可通过营养支持和生活方式调整来增强免疫力，如合理饮食、规律运动等。
3.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停可能导致氧气供应不足，进而诱发扁桃体炎急性发作。因为睡眠中出现上气道塌陷，导致短暂的呼吸停止。轻度可以通过减肥、改变睡姿等方式改善；重度可能需要佩戴口腔矫正器或进行手术治疗。
4.咽部异物感
咽部异物感可能会对扁桃体产生摩擦刺激，导致其易受损伤而发生炎症反应。针对此类情况通常建议患者可采取半坐卧位的方式休息，同时还要注意保持室内空气流通。
5.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者的鼻腔黏膜处于高敏感状态，在夜间容易出现打喷嚏、流涕等症状，这些分泌物流入扁桃体会引起炎症。患者可以遵医嘱使用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等药物进行止痒治疗。
此外，患者应避免接触已知过敏原，以减少扁桃体炎发作的风险。若症状持续或加剧，建议及时就医并完善相关检查，如咽喉镜检查、过敏原测试等。
