今年9月份，郑州的林先生在家中和妻子进行房事时发生意外离世，年仅39岁。
据妻子回忆，林先生在凌晨行房事过程中，突然出现嘴唇发紫、口吐鲜血的症状。
这可把林先生的妻子吓坏了，立即拨打了120急救电话。在等待的过程中，妻子整个人手足无措，没有对林先生进行急救措施。随后120赶来，在送往医院的过程中，林先生已经没有呼吸和心跳了，最终经抢救无效死亡。
这让死者家属非常难以接受，林先生生前身体健康且没有任何病史，房事开始时人也是好好的。医院内科医生表示：林先生很可能是由于过程中过度兴奋，诱发心脏病而引起的猝死。
房事本是一件愉悦的事，没想到竟然出现悲剧。其实，性猝死的严重程度，很多人都不知道。
️4种情况下，强行“办事”猝死风险更高
️1、喝酒之后
喝点小酒可以起到一定助性的效果，但是大量喝酒会导致中枢神经兴奋，对心血管系统造成强烈的刺激。这样一来会导致血压上升，很容易诱发心血管疾病出现，从而导致猝死。此外，在醉酒状态下，行房事还可以出现呕吐，如果呕吐物不小心进入气管或者肺脏，很容易导致窒息引起猝死。
️2、过于劳累
房事本身就是一个很耗费体力的活动，身体过度疲劳时，心脏等各类器官都处于超负荷运作的状态下。本身就不适合进行运动，在这个时候非要行房事的话，则很容易引起猝死。
️3、年龄差距过大
夫妻双方年纪差距过大的话，体力悬殊也会较大。这样一来年长的一方容易在高强度、长时间的强调下，会发生心率持续过快和血管异常收缩的现象，在这种情况下，甚至会引起血管破裂，导致猝死。
️4、有基础疾病
对于一些本身患有慢性病，如高血压、心脏病等心血管疾病的人群，在办事过程中本身就是比较危险的。很容易引起血压骤升、心脏超负荷运作，非常可能会出现心肌梗塞，甚至是脑出血。
️同房结束后，3件事不能急着做
除了行事前做的事，行事结束后，也有一些禁忌需要注意。
️一、睡觉
这是很多男性在房事后会做的一件事情，其实这是不健康的。在房事之后身体会有疲劳感，直接入睡是起不到消除疲劳效果的。因为在房事过程中，反射神经受到刺激而变得迟钝，直接入睡无法使其恢复常态，反而会更加疲劳，甚至在第二天醒来之后会出现腰酸背痛的症状。
️二、洗澡
房事过后，双方身上都会出汗。在这个时候其实是不建议马上洗澡的，马上洗澡易导致心慌、气喘等问题，如果洗凉水澡的话会导致血管收缩，进而使血液回流到心脏，给心脏增加负担；而如果是洗热水澡的话，则会影响到其他器官的供血，易诱发疾病。
️三、吸烟
“事后一根烟、快活似神仙”，这是一个不可取的行为。因为烟雾中的尼古丁会刺激大脑中枢，促使海绵体平滑肌加强收缩，影响到男性生殖器血流量，无法使其充血膨胀雄起，从而影响到正常的生殖功能，在这种情况下，想要再来一次的话很可能会力不从心。
适当行房事对于夫妻双方的身体是有一定好处的，但是一定要在健康的情况下再去进行。
️参考资料：
郭振东.房事适度防猝死[J].现代养生，2002：38.
