如今，手机不离手的人越来越普遍，“低头族”们每天与手机“黏”在一块、形影不离。但如果不注意给手机“洗澡”，手机就有可能成为病菌的“收容地”，最终危害自身健康。
️手机不消毒，当心感冒来敲门
摸了外界物品后摸手机，摸完手机摸鼻子，有的人在厕所蹲坑也要带上手机，殊不知，这样做会大大增加手机里的病菌量，增加疾病传播的可能性。
美国亚利桑那大学微生物学家的一项研究发现，手机携带的细菌是马桶坐垫的10倍，会大大增加病毒传播的风险。专家建议，每月应使用酒精消毒手机至少1次，疫情期间更应频繁消毒。
️疫情期间，如何给手机消毒？
新冠疫情期间，建议每次外出回到家后可以关闭手机电源，等手机彻底冷却之后，沾取适量75%的酒精或者使用对电子产品没有损害的消毒产品，包括用消毒纸巾擦拭手机表面，并做好手卫生。
如果外出之后没有使用手机，就不必要对手机表面进行消毒。
由于手机是我们高频接触的一个物品，我们除了要加强它的清洁和消毒外，还建议摸完手机要洗手，特别是在饭前，更应该用洗手液彻底清洁双手。
️日常那些行为易引发感冒？
1、不爱社交。不爱社交易引发孤独感，削弱免疫力，使病毒有可趁之机。
2、不爱洗手。不洗手后摸口鼻，会增加病菌传播的可能。
3、压力大、睡眠少。压力大、睡眠不佳的人更容易罹患感冒、流感，保证7-8小时的充足睡眠、劳逸结合才有助身体健康。
4、喝水不够。身体脱水可限制抗菌蛋白分泌到唾液中，建议每天喝8杯水。
5、办公桌不消毒。键盘、鼠标、电话等地方是细菌的温床，建议办工作每天用酒精消毒液消毒。
