全国各地已经陆陆续续开始放寒假了，对于孩子们来说，寒假是一个学期辛苦学习后的放松，对于家长来说，寒假还是考验亲子关系的时候。怎样安排好孩子的寒假，是每个家长的重要课题，寒假不仅要安排好孩子的学习、生活，还要关注孩子的健康，防止因为假期生活习惯改变给健康带来的负面影响，要预防下面这几种“假日病”。
️1.新冠肺炎
近日，国内部分地区新冠疫情比较严重，全国各地都给出了春节期间的防疫政策。孩子放寒假在家，也不能放松警惕，一定要做好防疫措施，出门戴口罩、勤洗手、少聚集、吃熟食、多通风，规律作息、均衡
寒假期间，孩子呆在家里会吃很多零食，春节聚会常常大鱼大肉，饮食不规律以及暴饮暴食很容易引起消化不良，严重的还可能引起急性胃炎、肠炎等胃肠道疾病。
因此，寒假期间一定要提醒孩子饮食有度，不可暴饮暴食。
️4.异物卡喉
春节期间，很多家庭都会准备瓜子、花生、糖果等零食，年龄较小的孩子吃这类食物很容易发生异物卡喉；孩子嬉笑打闹时吃东西也容易发生异物卡喉。所以家长一定要做好监督工作，给孩子准备合适的零食，提醒孩子吃东西时不可以打闹。
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