前段时间，《巴啦啦小魔仙》主演孙侨潞因心梗猝死后，大家悲痛之余都不禁开始反思：为什么猝死盯上了年轻人？网友们还总结出了有心脏问题的公众人物，发现了他们的共同特征：耳垂有褶皱。
热门帖子拿出耳朵褶皱的高以翔、钟南山、金秀贤等有心脏病史的例子，推断出：“有耳褶心征=有心脏病”，这些文章一出，引起了不少恐慌。那么️耳朵有褶皱真的就代表有冠心病吗？今天我们来好好分析一波
️一、耳褶心征是什么？
1、耳褶心征并不灵验！
有很多人耳朵有褶皱，但并没有心脏问题。反之，有心脏问题的也不一定有耳朵褶皱。就比如自曝不吃米饭就会心脏病发作的大S，耳垂也是饱满无痕。
2、真正影响耳垂褶皱的原因：
耳褶发生的主要原因其实就是️衰老和肥胖。（衰老肥胖就是心脏病的诱因，所以冠心病背后的大问题是衰老和肥胖，跟你的耳朵没啥关系！）
️还有很多杂七杂八的原因️：比如你长期戴耳环、睡觉压出来折痕、做过耳软骨手术、甚至还有娘胎里就自带的耳朵褶子等等，所以别多想，可能睡一觉耳垂褶皱就没了呢。
3、耳垂有褶皱和冠心病之间没有必然联系。
迄今为止，并没有任何权威的临床实验能够给出令人信服的证据，证明耳垂褶皱和冠心病之间的强相关性，灵敏度和特异度太低，会存在大量“假阳”和“假阴”：️既可能漏掉真正的患者，也可能出现大量“虚假警报”。既会造成医疗资源浪费和没有必要的心理负担和恐慌，也会让另一部分人放松警惕。以此作为判断标准的准确性依然过低，在疾病的筛选中没有什么实际意义。
️三、那暗示冠心病的真正危险因素是什么？
1、腰太粗
️腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险就会分别增高16%、21%和26%。即使体重指数（BMI）属于正常，与腰不粗的人相比，腰粗的人（包括中心型肥胖前期和中心型肥胖）发生和死于冠心病的风险也会增加。
2、高血脂
高血脂是冠心病、心梗发生的高危因素。血脂是血液中脂类蛋白质的总称，包括总胆固醇、甘油三酯，同时也有低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及载脂蛋白等。其中，高密度脂蛋白是人体血脂代谢的有益产物，️但总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白这些有害物质的水平越高，血管内形成粥样斑块的几率越大。
3、高血压
高血压最先损害血管，长期高血压或血压波动大，会使血管弹性越来越差。血管问题又可能进一步引发心脏的病变。在高血压诱发的诸多疾病中，️冠心病是我国高血压人群主要的并发症之一。
4、血糖高
糖除了会扰乱胆固醇外，还会导致血管收缩，增加血管压力。由于冠状血管特别薄，收缩、狭窄都可能带来严重后果，如诱发心脏病等。
5、活动状态下胸闷、疼痛
如果症状在体力活动、情绪激动时加重，休息后缓解，要高度怀疑冠心病。
有的患者可能不会出现典型的胸痛表现，也可能是️胸闷难受、肩膀疼、后背疼、胃疼、牙疼等。
️四、怎么降低冠心病的风险？
1、保持健康饮食
多吃水果蔬菜，适量吃坚果、禽肉、低脂或减脂奶制品；少吃精制碳水化合物、肉类(尤其加工肉)、盐、酒精和含糖饮料、油炸食物、富含胆固醇的食物。
2、多运动
3、控制体重
4、戒烟戒酒
酒精不仅会导致酒精性心肌病、高血压等，更会造成心梗、脑梗、房颤、心衰、脑血管破裂等问题。
5、控制其他疾病
多项研究证实，高血压、高胆固醇、高血糖以及糖尿病等都是心脑血管疾病的重要风险因素。建议及早改善生活方式，并进行相应治疗。
最后，与其纠结耳垂褶皱，不如花更多的精力和时间去健康生活，去预防三高，预防冠心病，而不是跟耳朵过不去。️无论耳朵上是否有褶，都需要注意养成良好的生活习惯，控制血压、血糖及血脂，控制体重。特别是有高血压、糖尿病等病史的患者，需要密切注意监测各项指标。一旦发生胸闷、胸痛或心悸等症状，请立刻前往医院就诊。
