48岁那一年，家住潮南雷岭镇麻埔村的蒋余硬（化名）孤零零地拿着肾癌诊断书站在医院的门诊外，脑子里回响的满是医生断言他最多只能撑一两年的话。可事实上，他不但熬过了最艰难的那两年，在此后的10年内还经历了4次患癌手术。
如今26年过去，74岁的他身体依然硬朗，问他如何从“死神”手中一次次逃脱，他说，“面对癌症一定要保持乐观的心态，积极治疗，饮食均衡，就一定可以战胜。”
️48岁第一次被诊断为肾癌
回忆起第一次被发现癌症的场景，蒋余硬依旧记忆犹新，“那年我刚满48岁，在当地开了一个小杂货铺，晚上收工的时候，感觉右边的肚子隐隐作痛，正好第二天要去广州进货，就顺便在广州做个检查，买点药回家。”
谁知道进了医院后，医生就把我留下了，说有事情要和家人商量，“那个时候最小的孩子还在读书，妻子上不来，还是父母连夜赶到了广州。”带着父母去询问医生病情，医生表情沉重，让我们要有个心理准备，检查结果显示是“肾癌”，情况并不乐观，我母亲当场就大哭了起来，父亲则半天都回不过神。
“打电话告诉了妻子病情，她电话那头一边着急还得一边安慰我。”妻子廖颖回忆，这个消息都不敢告诉儿子们，只能回娘家求助，她的父母将手里面所有的积蓄都交给了她，这些年来攒下的钱都用来治病了。
夫妻俩怕在大医院治疗费用高，便回到了当地的医院进行了手术，此后蒋余硬没了右肾。
️之后十年先后患上5种癌症
肾癌手术过后，蒋余硬依然忙着自己小杂货铺的生意，只是外出进货换成了妻子，妻子廖颖说，大家都刻意让自己忙一点，一是没有时间去胡思乱想，二是前期治疗花的钱必须也要尽快的还上，日子还得继续过。
妻子廖颖表示，手术后的丈夫体重一下子瘦了二十斤，为了加强营养，每天家里都会炖上老母鸡，即便有时丈夫胃口不好也要逼着他吃，“医生告诉我，癌症病人一定要把身体养好，才能有精力与癌症抗争，那段时间，怎么让丈夫吃回到生病前的体重，是家里人的共同奋斗目标。”
就这样手术后一个月，蒋余硬的体重慢慢往回涨，到医院检查，肿瘤标志物一切指标回归到了正常，一切似乎都在暗示着生活再往好的方向发展。
直到50岁，蒋余硬的身体开始又一次出现了不适，在定期到医院检查的时候，医生告诉他切除右肾后方的尿道有癌症转移的现象，️必须手术切除一半的尿道。
52岁，蒋余硬又被诊断出患有️结直肠癌，手术切除了30多公分的肠子；53岁癌症“再次”光顾，这一次是️胃部出现了癌症，手术切除了1/3的胃；58岁，蒋余硬被发现患️前列腺癌，这次决定服药治疗。
蒋余硬开玩笑地说，“每隔两年就会发现新一种癌症，每次医生都说要做好心理准备，可我就是不放弃，后来连癌症都怕我了。”
蒋余硬说，从第一次发现患癌到最后一次发现前列腺癌，整整10年间，每次进出医院自己都做好了心理准备，但每次都挺过来，️家人的全力支持与理解是他坚持下来的主要动力，我从来不把自己当病人，每次去医院就像去看普通疾病一样，出了院我就过自己正常生活，不会刻意提醒自己是癌症患者。
️26年的抗癌生涯，他是如何战胜癌症的？
️中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任徐志坚在接受媒体采访时表示，对于治疗康复期间的癌症患者，保持良好的心态非常关键，“我们肿瘤医生在临床上经常能看到，如果患者能保持积极乐观的心态，继续快乐地工作，生活多年，有些患者陷入悲观绝望中走不出来，常常一蹶不振，身体很快就不行了。”
蒋余硬极为赞同，认为自己这么多年良好的心态帮自己度过了一次又一次难关，“每次医生都会先把最坏的结果告诉你，很多患者一听就受不了了，其实自己不慌，保持乐观的信念，往往能活得更久。”
这26年来，蒋余硬接连被诊断出癌症，是如何转换心情的呢？蒋余硬表示，先是要积极配合治疗，看着孩子、妻子围在自己的身边，觉得能多陪伴一天就是赚一天，和家人们说说笑笑，多出去走走，不去想自己病情能保持一个好心情。
北京肿瘤医院曾做过一次统计，发现能正确认识癌症、善于调整心态的癌症患者，5年生存率达到75％；反之，没有做到这一点的患者，5年生存率仅有25％。这个数据表明：50%的癌症患者，没能活过5年，是死于自己的消极心态，心理作用甚至等效于药物。
台湾马偕纪念医院院长杨育正在总结自己抗癌经验时还提到了运动对自己的帮助，“我每天凌晨6点就去家里附近的公园慢跑，增强自己的免疫力，维持一个好的身体状态对抗癌很有帮助，不但能提高自己新陈代谢，锻炼体力对抗癌症，还能让自己散发活力，没有病态。”
蒋余硬也是如此，“我自己年轻的时候就喜欢运动，患癌后我没有躺在家里，一直坚持早上和傍晚都会出去散散步或者爬爬上，很多癌症患者在化疗后身体变差就不想动，其实这个时候反而更需要运动，让自己身体恢复得更快。”
最后一点，蒋余硬提到饮食对自己的帮助，“我看到有的病友在患癌后极为消瘦，还不吃东西，你让他们去活动根本就没有体力，贫血很严重，我自己则会尽量的多吃食物，不强求补品，️饮食均衡即可，让自己的体重恢复到正常水平。”
