24日， 香港明星鄧萃雯发文讲述自己拔倒刺后发炎，被迫入院手术的经历，同时提醒大家“如果你们不幸指甲有倒刺的时候，千万不要随意拔除甚至用牙咬，而是要找指甲剪消毒以后小心剪掉”。
4、剪掉指甲周围多余的皮肤。
用指甲钳、指甲刀，剪掉多余的死皮，这些死皮可能在皮肤附近，一定要小心，只剪那些脱落、柔软、半透明的死皮，不要剪到真正的皮肤。你剪的应该是长到指甲上，但是现在已经脱落的表皮。
不要剪指甲周围起保护作用的皮肤。
与皮肤相比，脱落的死皮是白色的，只除掉那些会被刮到、扯坏皮肤的死皮就行。
5、涂上保湿霜。
涂乳液、保湿油或者专用于保湿的产品，滋润指甲周围干燥的皮肤。留意指甲周围的皮肤，在指甲及周围涂上大量的润肤霜。
你也可以在指甲下面涂润肤霜。
一般️不含酒精和香料的润肤霜能很好地滋润皮肤。
6、戴上锁水的手套。
戴棉手套，戴一夜。手套能锁住保湿成分，修复指甲和表皮。早上再脱掉手套。
如果你想让保湿霜吸收得更好，再涂上凡士林或石蜡，锁住水分，然后戴上手套。
为了获得更好、更持久的效果，每天晚上重复这个过程。
️
️二、防止表皮干燥
1、经常保湿。
如果想让指甲周围的皮肤更光滑滋润，每天都要保湿几次。因为指甲、表皮干燥时，会出现倒刺、裂口，所以一定要记得保湿。
在干燥的冬季保持双手湿润特别重要。
2、不要用干燥剂。
干燥的双手容易裂开脱皮，所以要避免会导致皮肤干燥的非必要活动，包括：
️不戴手套，用热水刷碗。热水和肥皂会导致双手的水分流失，洗碗时戴手套，保护指甲和双手。洗碗后，擦干双手。
️用含丙酮的卸甲水。丙酮可以除掉皮肤和指甲上的天然油脂。
️冬天不戴手套。冬天寒冷干燥的空气会导致皮肤干燥，一定要戴手套。
3、不要抠自己的皮肤。
不要抠指甲周围脱落的死皮，否则皮肤会裂开，可能引发感染，浸泡滋润双手。
有些人一紧张就抠指甲。控制自己，找个更好的替代方法，改变这个习惯。
4、不要把手放到嘴里。
️尽量不要咬指甲或啃周围脱落的死皮。如果咬坏了周围的皮肤，或者把指甲啃得很短，口腔中的细菌可能会引发感染。
可以在手上涂有臭味的药膏，防止自己啃手。
5、️每天至少喝8杯水，补充水分。
补充水分能让皮肤柔软湿润。最好是喝水，但是也可以用橘子、柠檬、酸橙或黄瓜片来调味，也可以喝茶或果汁等其他饮品，补充水分。
吃含水多的食物，比如汤。水果糖也能促进水合作用。
如果你流了很多汗，要多喝水。
6、饮食要健康、均衡。
如果身体缺乏营养，皮肤、头发、指甲都会受到影响。多吃瘦肉蛋白、蔬菜、水果。要想营养均衡，得吃健康的脂肪。
你也可以️补维生素，让指甲更健康。但是要先咨询医生，然后再补。
7、锉指甲。
不要留长指甲，以免被钩住。要特别注意指甲的四周，保持光滑，以免伤到指甲周围的皮肤。
️锉指甲时，要朝着一个方向挫，以免指甲裂开。
