你相信吗，每10个中国人中，将有4个人在这辈子会发生中风。
这可不是一句夸张的玩笑话。去年NEJM就曾发表过一项基于GBD 2016年数据研究。数据统计出在1990-2016年间，全球各地的终生卒中风险，发现全球成年人发生风险的概率已达到24.9%，️而中国人更是占领榜首，卒中风险高达40%。
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无独有偶，发表在Lancet Neurol上的中国卒中综述及评论，为中国卒中提供了更详尽的信息。
此次研究邀请了中国最好的临床团队一起参与。综述指出，️我国脑卒中的发病率在过去20年间一直呈上升趋势。最令人担忧的是，我国脑卒中的发病年龄较发达国家还要提前10年左右。
️一、中国卒中发病率高，高血压是“元凶”
中国卒中患者数量一直为全球最多，许多国人表示不解：明明欧美国家肥胖率更高，且饮食也以红肉为主，为何卒中在我国发病率一直居高不下？
在中国卒中的综述中，列出了导致卒中的危险因素，其中️高血压是最重要的危险因素，占据高风险的首位，其次分别是️血脂异常、糖尿病、吸烟、饮酒、空气污染、水果和蔬菜摄入量低、钠摄入量高。
科学家早前曾做过研究，发现从血管的解剖角度来看，中国人发生卒中的概率本应更低，但随着经济社会的转型，国人的“三高”饮食，为生理发育带来变化，也为卒中的高发埋下隐患。
️二、H型高血压：最易引发中风的高血压类型
你知道吗？高血压其实也分类型的，而有一种叫H型高血压，是导致当今心脑血管疾病死亡的主要原因。
H型高血压有两个要素——️高血压和高同型半胱氨酸血症。同型半胱氨酸（Hcy）是一种代谢生成物，我们人体摄入的饮食中含有蛋白质，蛋白质的蛋氨酸代谢后就会生成同型半胱氨酸。
同型半胱氨酸可以再代谢转化人体需要的生物活性物质，但若是缺乏必要的营养素，如叶酸、维生素B12，那么这种物质的转化过程就会受阻，体内的同型半胱氨酸水平升高，而生活活性物质生成减少，就会导致分泌紊乱，引发疾病。
️药物治疗：针对患有高血压或是有亲人有高血压病史的人群，可以使用含有0.8mg叶酸的固定复方制剂降压药物，以预防心脑血管疾病的发生。
我国H型高血压的患病比例大幅度高于欧美，有很大部分因素是由于叶酸偏低的情况造成，针对心脑血管疾病，及早干预很重要，调整膳食结构，并根据医生建议下适当补充维生素和矿物质，预防疾病的发生。
️参考资料：
[1]《中国卒中病例占全球41%？10大危险因素大揭秘！》.医学界神经病学频道. 2019-03-18
[2]《国际杂志：中国卒中患者全球最多 需要采取措施》.上观.2019-04-03
[3]《高血压补充叶酸预防脑卒中的机制与循证医学证据》.中国神经时讯 .2016-07-15
