自然流产是妊娠最常见的不良后果之一。据估计，其在妊娠中的发生率为12-24%。自然流产到底有什么不良后果，除了与心血管疾病、二型糖尿病相关外。近日，美国哈佛大学的研究团队的一项前瞻性研究，明确了️自然流产与女性早死的相关性。
️一、BMJ：自然流产女性寿命可能更短！
2025年3月24日，《英国医学杂志》在线发表了这项名为“Association of spontaneous abortion with all cause and cause specific premature mortality： prospective cohort study”的研究。
该研究揭示了自然流产与女性早死之间的相关性。这种相关性主要体现在心血管病的死亡风险里。因此，自️然流产可能是女性健康风险的早期标志，可继续进一步深入研究探讨自然流产与女性长期健康的关系以及其背后的机制。
️二、准妈妈们如何预防自然流产？
️备孕期
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在备孕期，男女双方应进行染色体的医学检查，明确是否带有遗传致病基因，特别是那些有复发性流产史的孕妇，更应接受规范检查，找到流产原因。
️孕早期
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1、怀孕早期受早孕反应影响，孕妈妈应合理安排休息，️保证充足睡眠；保持健康均衡的饮食，️少吃生冷辛辣食物，避免腹泻；调整心态，避免过度紧张。
2、孕早期应注意身体健康，避免着凉感冒，保持身心愉悦，减少有害射线接触，并️注意减少电脑使用时间，每周应控制在20小时以内。
3、️孕早期禁止性生活，特别是有复发性流产史的孕妈妈。孕早期的孕妈妈应尽早进行血型的检测，若出现Rh 血型，应做好血型管理，降低流畅的风险；对于子宫内口松弛的孕妇，应在孕16~18 周行内口环扎术。
️其他
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对于黄体功能不全的孕妇，临床药物治疗应️做到早期足量足月。对于合并有甲状腺功能异常的女性，应用药物控制使得激素稳定后再怀孕，在孕期应该定期复查并应用药物治疗。
排除感染因素，备孕期和孕早期行TORCH 检测。孕前和妊娠期，特别是️妊娠早期3个月内尽量避免与猫、狗接触。
妊娠早期尽量避免到人群聚集的地方以防病毒交叉感染。孕前明确有完全或不完全子宫纵隔可行纵隔切除术；子宫黏膜下肌瘤可在宫腔镜下做肌瘤切除术；宫腔粘连可在宫腔镜下做粘连分离术；宫腔赘生物可在宫腔镜下摘除，治疗后再怀孕可有效降低流产发生率。
