月经，作为女性身体健康的晴雨表，几乎大部分女性一生中都会出现被月经所困扰的情况。
可是这个任性的小东西，她从来不受我们意愿所左右，虽然大部分时候她有自己的规律，但有的时候她也会提前或推迟，️那到底为什么女生的月经会出现提前或推迟呢？
️1.甲状腺方面的病变
当甲状腺功能出现问题的时候，其甲状腺激素的分泌量就会出现过低或过高的问题，由此而抑制卵巢功能的正常发挥。
在这种情况下，女性的月经就容易出现紊乱，要么是周期缩短，要么是周期拉长。
️2.子宫肌瘤
当女性的月经量突然增多，整体的月经时间也出现延长的话，就可能意味着子宫内部出现了肌瘤。在通常情况下，有不少月经不调的问题都是由子宫肌瘤所引发的。
当患者的子宫内出现肌瘤时，就会使宫腔变大，进而引发月经量增多的问题，甚至还会打破原有的月经规律。
️3.盆腔炎
盆腔炎症是女性比较常见的一种妇科疾病，当盆腔出现炎症的时候就容易导致该部位处于充血状态，由此而引发月经期间的经量增多。
盆腔炎是一种典型的妇科炎症，需要及时的进行有效的治疗。女性在患上盆腔炎之后，除了出现月经不调的症状之外，通常还会伴随小腹疼痛以及白带异常等问题。
对于以上三种引发月经不调的“元凶”，需要针对性的采取应对措施。所以在发现自己的月经规律出现问题时，一定要先找到病因，然后再进行对症下药。
同时️在生理期时做好以下几点，保护好自己的“大姨妈”：
️1.注意个人卫生
当女性处于生理期的时候，一定要注意对私密处进行清洁，一方面要对卫生间进行及时的更换，确保私处的干爽，另一方面也需要每天用清水擦拭，避免细菌的大量增生。
️2.注意忌口
女性在生理期期间一定要对自己的饮食加以控制，对于那些辛辣刺激以及冰冷的食物要敬而远之。
女性由于在月经期间会产生血液流失，所以在饮食上也要对气血进行调和，多吃一些补血益气的食物。
️3.保持愉悦的心情
当大姨妈到访的时候，不少女性的情绪就会变得异常暴躁，甚至是一点小事就容易让他们抓狂。这其实是由于体内激素失衡而引发的，当长期处于负面情绪状态时，也会对女性的身体健康造成不利影响。
所以在生理期期间，女性也要️学会对自己的情绪加以调整，保持乐观轻松的心情，才能够更好的应对生理期危机。
