️一场疫情，让轩轩成了一名肥胖儿童。
为了帮儿子减肥，作为四川人的轩妈和轩爸，改掉了以前重口味的饮食习惯，坚持每天陪儿子跑步，周末陪儿子一起打球、游泳……
新冠疫情期间，因为不能出门上班上学，很多人都在家开发自己的第二技能——变着花样做好吃的，尤其是家里有孩子的。轩妈也不例外，轩轩因为疫情不能上学的几个月，轩妈不但把自己训练成了大厨，还把轩轩养成了“小胖墩”，9岁的轩轩身高145cm，体重直逼100斤，而且还“有胸”了。
看着变胖的儿子，轩妈安慰自己，轩轩变胖是因为吃得太好又不能出去运动，等恢复上学，多点运动就好了。疫情过后开学时，轩妈发现轩轩不少同学也都胖了，在一句句“哇，你也胖了”的玩笑中，轩轩恢复了正常的学习生活，对于“轩轩胖了”这件事，轩妈并没有太在意。
然而，一个学期过去了，轩轩却并没有如轩妈期望的那样“瘦回去”。
看着比同龄孩子胖了一圈的轩轩，轩妈开始焦虑，一方面怕轩轩太胖引起健康方面的问题，想让他“少吃点”，另一方面又觉得孩子现在正是长身体的时候，怕节食会影响发育。
为了帮助轩轩健康减肥，轩妈开始研究各种健康营养食谱，每天陪儿子跑步、跳绳，周末还给轩轩报了羽毛球课。
在中国，还有很多像轩妈一样焦虑的家长。《中国居民营养与慢性病状况报告（2025年）》发布的数据显示，️中国6岁以下儿童超重肥胖率为10.4%，6-17岁儿童青少年超重肥胖率为19%！
根据2025年第七次全国人口普查公开的数据，我国0-14岁儿童青少年人口总数约为2.5亿，按6岁以下儿童超重肥胖率保守估算，️目前我国超重的肥胖儿童青少年人数超过2600万！
今年7月，《临床内分泌与代谢杂志》（Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism）发表的一篇研究发现：️儿童肥胖可能会引起男童睾酮水平降低和阴茎发育减慢。
研究人员评估了1130名0-20岁男孩的人体测量学指标和生殖器发育情况，并测量他们的睾酮水平，结果发现，️与正常体重的男孩相比，肥胖男孩的阴茎长度增长显著减慢（约10%），并且伴随有明显的青春期睾丸激素水平降低！
️肥胖，顷刻之间成了家长和孩子不能承受之重。
可能在很多家长眼里，自己的孩子并不胖，但其实体重已经超标了！就像轩轩，刚开始轩妈只是觉得“轩轩最近长得比较快”，并没有往超重和肥胖上面想，仍然每天投喂各种美食，看着娃吃得开心，轩妈也做得开心，轩轩就这样一步步从一点点超重发展成了肥胖。
其实判断孩子是否超重或者肥胖，是有标准的：通过计算孩子的体重指数BMI（️BMI=体重（kg）÷身高的平方（㎡）），对照中国（学龄）儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数（BMI）分类标准，就可以看出孩子是否超重或肥胖。
对照上图标准，轩轩9岁时，BMI=49÷(1.45*1.45)=23.3，已经是一名标准的肥胖儿童了。不过值得庆幸的是，经过一年的努力，现在10岁的轩轩身高153cm，体重51kg，BMI降为21.8，虽然还是超重儿童，但已经成功脱离了肥胖的队伍。
现在的轩轩，减少了零食，一日三餐也吃得清淡，每天晚上和爸妈一起跑步、跳绳，周末打一次羽毛球，游一次泳，正朝着一名健康少年的方向奋勇前进！
️参考资料：
[1]Mario Mancini.et al.Obesity is strongly associated with low testosterone and reduced penis growth during development[J]. JCEM， 2025.
[2]国新网.《中国居民营养与慢性病状况报告（2025年）》发布会（视频）[Z].
[3]第七次全国人口普查公报[1]（第五号）——人口年龄构成情况[R]. 国家统计局.
[4]中国肥胖问题工作组.中国学龄儿童青少年超重，肥胖筛查体重指数值分类标准[Z].
