提起情侣一起洗澡
你会想到什么画面？
是这样的？
这样的？
还是这样的？
女生爱洗热水澡
不是为了“烫猪皮”
而是有科学依据的
首先
女生肌肉含量普遍比男生低
这会导致她们自身产热能力弱一些
对冷特别敏感
在洗澡时需要更热的水来暖身
二是因为
女生的身高会比男生稍矮
离出水口较远
给了热水更多散热的时间
感受到的水温也比男生低
但是，长期用过热的水洗澡
对身体也有伤害
️热水会溶解皮肤表面的油脂
️破坏皮肤屏障——皮脂膜
从而出现干燥、发痒、脱皮等现象
同时，水温过高
诱发心脏缺血、大脑缺氧
发生血栓、心梗猝死等意外
另外，有研究发现
经常泡40℃以上热水浴的男性
️其精子数量和活力明显下降
老哥哥作为一名单身狗
不建议大家洗澡洗太久
️最好控制在5-15分钟左右
因为浴室中含氧量较低
在里面待久了
容易大脑缺氧、供血不足
从而出现胸闷、喘不过气的现象
而且洗澡时间过长
体内能量消耗过大
让人疲惫感升高
严重时甚至会晕倒
搓澡搓掉的“泥”
是由老化脱落的细胞、皮脂、汗液
以及一些灰尘构成的
洗澡时适当搓一搓
可及时清除皮肤上附着的排泄物
避免细菌过度繁殖造成皮肤病
但如果用力过度
真的很伤身
我们皮肤表面有一层
由角质层和脂质膜构成的️保护屏障
可以防止体内水分流失
还能防止细菌和病毒的入侵
️过度搓澡会破坏皮肤屏障
造成皮肤干燥、敏感、瘙痒等
特别是女生
皮肤细嫩、角质层较薄
力度太大很容易搓掉一层皮
对于应不应该每天都洗澡这个问题
一直都有各种争议
其实这个真的得分情况
南方天气潮湿闷热
一天下来身上黏黏糊糊
可以每天都冲一冲
北方天气寒冷、气候干燥
频繁洗澡容易伤害皮肤
还容易着凉感冒
一般隔几天再搓一搓就好
但若你出汗量大或者皮肤油脂多
建议还是要勤快些洗澡
这样才能让皮肤保持清爽
防止细菌滋生
反之，如果你皮肤干燥出汗又少
可以对应减少洗澡的频率
当然，具体情况具体分析
大家可根据地域、季节、体质等情况
自行决定洗澡频率
适合自己的才是最好的
️1、酒后不能洗澡
人在醉酒后的方向感和平衡感极差
容易因为浴室地面湿滑而摔倒
同时喝酒和洗澡
都可能导致血糖下降
两者相加危害更大
容易头晕、眼花、全身无力
甚至发生低血糖昏迷
️2、空腹和饭后不能立即洗澡
空腹时人体血糖浓度低
洗澡时人体内葡萄糖消耗增多
容易引起低血糖反应
甚至出现休克
另外，饭后立即洗澡
会使原本供应肠胃的血液流向体表
肠胃消化功能减退
引起消化不良
建议吃完饭30分钟后再洗澡
️3、剧烈运动后不宜洗澡
人在剧烈运动时
肌肉的血液增多
如果运动后立即去洗热水澡
血压会突然下降
使得所剩的血液不足以供应其他重要器官
导致心脏和大脑供血不足
轻者头晕眼花、重者虚脱休克
甚至还会诱发心梗猝死
