“哎呀！”
小花妈妈看见小花正准备洗头，连忙关了水龙头：“你知道女孩子来姨妈时是不能洗头的吗？”
小花很无奈：“现在年轻人都洗头啊，没有关系的。”
“自古以来都是这样，来月经不能洗头，也别喝凉的吃辣的，不然等你老了，有你好受的！还有我跟你说，你这么不讲究，到时候月经周期不好，绝经得早，老得快，宫颈癌也会找上门来，你给我好好注意点啊！”
小花看着自己头发，将信将疑道：有这么玄乎吗？
️一、月经周期越短，老得越快？
女性进入青春期后，每个月会从卵巢内“征集”多个卵泡，最终会有一个“
️二、老生常谈的问题：经期能洗头吗？
很多女性都会有这样的疑问：“月经期间洗头会损伤身体吗？”
事实上，女性在月经期️是提倡洗头的，女性的月经期不属于疾病状态，没有过多的禁忌。但部分女性在经期时抵抗力相对较弱，容易受凉，引发疾病，因此️经期洗头需要用温水，洗完后立刻用吹风机吹干，注意保暖。
其次，如果头发还没有吹干不要着急外出，特别是冬天或刮风寒冷的时候，避免着凉。
️三、这4件事，经期真不能做
女性在月经期间要做好自我保护，尽量避免一些有损身体的行为。
️1、拔牙
女性在月经期间，子宫内膜会剥落出血，️身体的凝血功能随之变差。如果进行拔牙等出血操作，容易引起拔牙窝代偿性出血，不仅难以止血，还可能导致经量明显增多。因此，建议在月经结束后三天才进行拔牙等手术操作。
️2、性生活
在经期进行不洁的性生活，可能引发子宫内膜异位症、子宫内膜炎等妇科疾病。月经时期，女性的抵抗力降低，黏膜破损，更容易被致病细菌入侵并大量生长繁殖。
致病菌可能会穿过子宫颈，进入子宫腔，最终聚集在子宫腔创面上，引发内膜炎。还可能因负压被输卵管“吸入”，引发输卵管炎，严重时可能导致不孕症和宫外孕等疾病。
️3、捶腰捶背
经期捶腰捶背，容易加剧盆腔充血，加快血流，导致经期量增加，经期延长，加重腰酸背痛症状。此外，如果用力不当，还可能影响子宫内膜脱落后的创面修复愈合，出现感染。
️4、喝酒
酒精可导致血管扩张、血液循环加快，经期女性要尽量避免喝酒，
️·卵巢早衰
长时间月经量减少、月经周期缩短或闭经都与卵巢早衰有关。其次，卵巢早衰还会导致黏膜萎缩干涩、排卵率变低。
️·子宫内膜异位
15%左右的子宫内膜异位患者会出现月经量增加或月经周期延长等情况，一部分人还容易出现经期前少量出血。
️·甲状腺疾病
如果甲状腺激素分泌不足，容易导致女性月经周期推迟，还可能出现食欲下降、睡眠不足等现象。
月经是女性身体的“晴雨表”，一旦月经出现异常，要及时就医诊断，避免发生严重疾病。
️参考资料：
[1]晚上洗头，容易头痛？经期洗头，会落下病根？答案是……. 家庭医生 . 2025-01-16
[2]月经不规律和寿命长短相关！这10件事别在经期做了. 生命时报. 2025-10-26
