不少人都碰到过这个场景，洗衣服的时候，当自己一股脑把衣服袜子内裤扔进洗衣机时，总会被妈妈或者女朋友说，：“你怎么把袜子和内裤放在一起洗，袜子多脏啊!”
袜子给人的印象是臭臭的，有些脏，有很多细菌，绝对不能和贴身衣物一起“纠缠”，那么内裤和袜子到底谁更脏？洗衣机里洗袜子，会不会传播细菌？小九带你一起揭秘，这是一期微微带有味道的科普。
️一、内裤和袜子一起洗，会怎么样？哪个才是“脏大王”？
首先，小九要问一下：内裤真的干净吗？
而臭袜子为什么会臭？
一说起袜子，我们总能联想到令人上头的味道。袜子之所以味道“浓郁”与脚底的汗液有很大关系。脚底出汗，汗液在鞋袜包裹下，足部细菌迅速繁殖生长，当汗水被细菌分解，其中的亮氨酸可产生以异戊酸为代表的挥发性脂肪酸，这种物质就是酸臭的来源之一。
事实上，这种味道和身体其他部位的体味几乎没有什么本质的差别，细菌在身体其他部位表面也会有，所以袜子虽然“带味”，但并不意味着很“脏”。
除非是患有严重脚气、灰指甲等真菌性传染疾病，那么此时将内裤和袜子一起洗，则致病菌可能会跑到内衣内裤上，引起股癣或体癣。
另外，女性可能会比较担心，️内裤和袜子一起洗，袜子上的脚气会不会引起女性阴道炎？
其实，这两者的致病菌是不同的。脚气，专业术语为足癣，引起脚气的致病性真菌包括毛癣菌、表皮癣菌和小孢子癣菌，它具有强传染性，可表现为小水泡，红肿发痒。
阴道炎，又叫阴道炎症，主要因细菌、念珠菌、滴虫感染引起，可导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛和异常流液。
从致病菌来看，️两种菌根本不相同，脚气是不会引起阴道炎的，女生们不用太担心。
️袜子和内裤能不能一起洗？答案并不是绝对的，袜子和内裤各有各的脏，但真要想“偷懒”，也不是不行。
️二、洗衣机洗袜子，会不会传播细菌？
洗衣机的存在，确实大大改善了手洗的除菌能力。通过洗衣机及衣物清洗产品，袜子上的大多数细菌都能够去除掉。
一般来说，细菌的生命活动依赖于酶，酶的主要成分就是蛋白质。当蛋白质遇到大部分的碱性洗涤剂，蛋白质发生变异，从而对细菌造成一定的破坏能力。所以袜子上只有普通细菌或汗液的话，可以用洗衣机与其他衣物一起机洗，不会传播细菌。
但若是足部患者真菌或者其他特定疾病，则不建议混洗，最好单独手洗或者购买单独小型的专用洗衣机。
还有一种情况，就是洗衣机内筒长久没有清理时，残留的绒毛、皮屑、污垢在内
️三、要想内衣袜子一起洗，做好几点
实在想“偷懒”，想要将内裤和袜子混洗，以下这几点就要注意了：
️1.充分杀菌
很多洗衣机拥有控温功能和烘干功能。大多数的体表微生物一旦高于36℃都会死亡，利用热水清洗，洗衣机烘干，不仅升高温度，还保证环境干燥，可以有效抑制细菌。
针对有脚气困扰的人群，洗衣过程可以加入漂白液或彩漂液，其中的活性氧也能起到有效灭菌的作用。
️2.及时晾晒烘干
洗完衣物后，在阳光下及时通风晾晒，在紫外线作用下，很大一部分细菌是可以杀死的。可遇到阴雨雾霾天，温暖潮湿环境下，可能滋生病菌，这时可能需要利用一些工具将衣物烘干。如：烘干机、吹风筒、烘洗一体机等，其中烘洗一体机清洁程度最高，其次吹分机、烘干机。
️3.对症治疗
如果自己或家人有脚气或者其他传染性疾病，最好先找医生进行治疗。
对于脚气，可使用抗真菌药物，如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏，严重者则需要配合口服用药。在病情控制后，再考虑将袜子与内衣裤混洗。
️4.定期清洁洗衣机
一般来说，新买的洗衣机使用半年后，每隔两三个月就应该消毒一次。
非金属内胆的洗衣机放入含有效氯300~500ppm水溶液，开启3~5分钟后排净。金属内胆洗衣机放入含量为0.5%~1%的戊二醛溶液，浸泡10~15分钟后排尽。滚筒洗衣机，可每月定期完整运行90摄氏度的高温程序一次，也可起到一定程度的消毒作用。
️5.勤换贴身衣物
内衣裤一定要勤换洗，一日1—2次，不要攒了好几天，“酿出”陈年味道，再一起清洗。内裤清洁不到位，可能会诱发外阴湿疹、毛囊炎等疾病。
️延伸：关于内裤的几个秘密，你知道吗？
除了清洗外，生活中也有一些常见的内裤使用误区。
️·形状中看不中用
有一些内裤设计独特，吸引人购物欲望。但你知道吗？男士的内裤形状可能影响生育能力。
️·颜色选择有讲究
分泌物是女性健康的“晴雨表”，内裤颜色太深或太艳，容易忽略分泌物带来的信号，不易及时发现身体情况。所以最好选择，白色或浅色的内裤。
的确，每天清洗内裤的确是件麻烦事儿，但一时“省事”，很可能会给细菌创造了得天独厚的繁殖条件，给身体健康埋下隐患。
参考资料：
[1]《我跟老妈有分歧：内裤和袜子到底能不能一起洗？》.万物科学说明书 .2020-09-10
[2]《内裤袜子能不能一起洗？做好这5点，放心混洗！》.皮肤科杨希川教授 .2021-03-12
[3]《内裤袜子能一起洗吗？做完这个测试就明白了》.腾讯医典她知. 2025-04-09
