2022年12月21日，中国工程院院士、激光技术专家赵伊君去世，享年92岁。
2022年12月21日，中国工程院院士、稀土冶金专家张国成离世，享年91岁。
......
2022年12月25日，中国科学院院士、高温气体动力学专家吴承康逝世，享年93岁。
短短5天的时间，13位院士陆续离开了人世，这个冬天，对老年人来说，似乎格外寒冷。民间有句俗语，老人难过冬，意思就是老人容易在冬天去世，尤其是高龄老年人，其实临床上也相应的研究。
️一、冬天是老年人的一道坎！
️中国疾病预防控制中心、暨南大学以及️广东省疾病预防控制中心的研究人员曾联合进行过一项调查，结果显示️2019年我国约有59.39万人的死亡可归因于不适环境温度，其中低温死亡占比58.08万、高温死亡占1.39万。
在不适环境温度相关死亡里，绝大部分的患者死于心血管病和慢性呼吸系统疾病，其中中风、慢阻肺、慢性肾病较为常见。
️1、中风
中风已经成为我国老年人️致死、致残的首要疾病，为什么冬天容易发生中风？
因为在寒冷季节里，️人在受到冷空气刺激后会导致交感神经异常兴奋，继而会让全身的毛细血管出现痉挛性收缩，血液循环的阻力会因此而增加。最终容易引起左心室、脑部负荷加重，诱发血压升高，血小板也容易在此时凝集形成血栓。
而老年人本身生理功能就有所减退，对于外界环境的适应力、抵抗力均有所下降，再加上很多老年人本身就患有慢性疾病，受到寒冷刺激后发生中风的风险会显著增加。
️2、慢阻肺
冬季天气寒冷，慢阻肺发病的几率也会明显上升。主要原因与️寒冷空气刺激呼吸道，导致器官痉挛相关。一些慢阻肺患者因为气道收缩、排痰不畅，容易引起呼吸道黏膜受损、纤毛运动下降，在这种情况下发生局部感染的风险会上升。且冬季的气候较为干燥，容易引起鼻粘膜、呼吸道黏膜损伤，让细菌、病毒有机可乘，继而让慢阻肺患者的病情加重。
️3、慢性肾病
冬天温度变化较大，感冒出现的频率会比其他季节要高许多。️而感冒是诱发肾病患者出现肾脏损伤的主要诱因之一，肾病患者在出现怕冷、怕风以及咽喉痒痛等轻微不适症状时，很容易会忽略，但这些症状对肾脏的损伤是很严重的。一般慢性肾炎患者在感冒当天或第二天会加剧肾脏损伤，而急性肾炎一般会在感冒10~14天后出现症状，表现为浮肿、血尿等。
近期有“网上冲浪”的人相信都发现了，各行各界的官方号都在发布讣告，似乎这个冬天去世的老人格外的多。
️二、因为新冠病毒，今年冬天死去的老年人更多了？
老年人去世的数量真的变多了吗？
️北京朝阳医院副院长童朝晖指出，今年老人去世的情况肯定比往年要多，因为新冠病毒感染的重症、危重症患者主要是集中在有基础性疾病的高龄老人身上。
老年人是格外脆弱的群体，截止到2022年5月，美国疾控中心的数据显示，️美国因新冠病毒而死亡的人数超过了100万，其中74.4%的死亡人群是年龄≥65岁的老年人。
数据显示，我国约有️1.9亿的老年人患有不同程度的慢性疾病，常见的有心血管疾病、糖尿病以及慢性呼吸系统疾病等。大约有️75%的60岁以上老年人至少患有一种慢性病，️43%同时患有≥2种慢性病。
对于老年人而言，冬季需要注重自身的保护，在生活中可以多做一些养生的措施，帮助保护自己。
️三、老话讲冬不藏精，春必病温，冬天养生要注意
老话常说“冬不藏精，春必病温”，其中的藏精就是
新冠病毒感染对于老年人而言是非常“不友好”的，上了年纪的人该如何去预防感染呢？
️四、老年人预防新冠病毒感染？
️1、接种疫苗
老年人要尽早接种新冠疫苗，最好全程接种加上加强针接种，接种疫苗可帮助降低重症的发生率。
️2、减少外出
日常尽可能减少外出，尤其是人群聚集的封闭场所尽量不要去。如若需要外出的话，要注意佩戴好口罩，回家后要及时消毒。
️3、勤洗手
用流动的清水、洗手液以及免洗消毒凝胶等保持手部卫生，日常接触外界的物品后也要及时消毒洗手。
️4、多通风
建议每天都要开窗几次通风，不要长时间让屋内环境处于密闭环境下。
冬季是很多疾病的高发期，尤其对于老年人而言，一定一定要重视自身的身体表现，在出现异常时及时就医检查，尤其是现在新冠病毒大流行期间，要做好防护，各位年轻人，也请好好保护身边的老年人。
参考资料：
[1]《我国每年58万人死于低温，≥75岁老人最怕冷！周脉耕等疾病负担研究》.中国循环杂志.2022-06-21
[2]《人们身边老人去世比往年多很多？专家回应》.西安新闻网.2023-01-02
[3]《【中医养生】冬季“藏精”养生3要点》.山西省针灸医院.2019-12-23
