根据2018年的数据显示，全球男性死亡率位居第5的癌症就是前列腺癌，在2018年，全球大约有359000人因前列腺癌死亡。另外，在2015年，我国的前列腺癌死亡率达到4.36/10万，成为男性恶性肿瘤死亡率的第7位。
北京大学第一医院的周利群教授认为，我国的前列腺癌患病率呈上升趋势，主要和三个因素有关：
️一是前列腺癌作为一种老年疾病，人类的寿命延长，所以患病的几率也会随着升高；二是现在的诊断水平不断提高；三是人们的生活水平提高后，饮食习惯变得西方化，比如食用过多的红肉等。
️越来越多男人患上前列腺癌，可能与4件事有关
前列腺癌患者越来越多，成为威胁男性健康的“杀手”，你知道有哪些因素导致前列腺癌越来越多吗？
️遗传因素
造成前列腺癌高发的一个重要的因素是家族遗传，也就是说如果️父辈患有前列腺癌，那么下一代患前列腺癌的几率比正常人要高2~3倍。
️年龄因素
目前认为年龄是导致前列腺癌的主要危险因素之一，年龄越大，发生前列腺癌的概率就越大。因为老年人由于衰老导致很多生理机能都不如年轻人，也会影响到前列腺组织的健康。
在45岁前患前列腺癌的人非常少见，️大部分患者的年龄都大于65岁，到了40岁以后，年龄每增加10岁，就会使前列腺癌的发病率加倍。
️在50~59岁年龄段的男性中，前列腺癌的发生风险为10%，而在80~89岁年龄段的男性中，发生前列腺癌的风险高达70%。
️不良生活习惯
人们的生活水平提高后，生活习惯也发生了很大的改变，而导致前列腺癌高发的因素之一就是饮食结构的变化。
比如️摄入过量的脂肪，长期爱吃牛肉、猪肉、羊肉、等红肉，尤其是烧烤过的肉，这些饮食习惯导致前列腺癌的发病率升高。
此外，喝酒也是引起前列腺癌的因素，️喝酒年限有40年及以上的人患前列腺癌的风险是不喝酒人群的3.4619倍，如果每天的喝酒量超过100g，那么患前列腺癌的风险是不喝酒人群的2.1737倍。
️肥胖
前列腺癌和肥胖也有一定的关系，️肥胖男性的发病风险比体重正常男性高2.4倍，这是由于肥胖的人体内有过多的脂肪，这些脂肪在代谢的过程中会产生一些物质来改变激素环境，就会对血液中的睾酮含量造成影响，而前列腺癌又是一种对睾酮过分依赖引起的基本。
前列腺癌是一种比较隐匿的疾病，如果不留意可能很难发现它的症状，那么当身体出现哪些症状时，可能是前列腺癌在“作怪”呢？
️身体有这4种“感觉”，多半是前列腺癌
️排尿异常
当肿瘤逐渐发展变大后，就会对前列腺以及周围的组织造成压迫，患者就会出现️尿频、尿急、尿痛、排尿费劲、尿不尽、夜尿增多等排尿异常的症状，如果是严重的患者还会出现️尿滞留、滴尿等症状。
️睾丸痛、腰痛
当️肿瘤侵犯浸润到周围的组织，特别是直肠和膀胱的间隙时，就会压迫到该间隙中的前列腺器官，导致出现睾丸痛、下腰痛等症状。
️其他部位疼痛
随着病情的不断发展，到了后期癌细胞还会发生转移，就会出现转移症状，转移到不同的部位，导致的症状也会不同，比如️转移到骨骼部位，就会引发疼痛的症状。
️全身症状
前列腺癌发展到最后会引起全身症状，比如️浑身乏力、体重减轻、头晕等症状，严重时还会出现️进行性贫血，影响患者的睡眠和正常饮食。
周利群教授认为，任何肿瘤都存在筛查的问题，做好检查有利于早发现和诊断前列腺癌。那么，哪些检查可以诊断前列腺癌呢？
️做这3项检查，可助提前确诊前列腺癌
️直肠指检
直肠指检是早期发现前列腺癌的重要检查，医生可以️通过手指来触摸患者的前列腺，能够初步判断前列腺是否有硬结、包膜是否光滑、质地以及和周围组织的粘连情况，以此来判断前列腺的情况。
️PSA（前列腺癌特异性抗原）筛查
前列腺的流标是前列腺的特异性抗原，PSA检查有助于早发现和诊断前列腺癌。️周利群教授建议，年龄在50岁以上男性应该每年进行PSA检查。
如果家族中️有前列腺癌病史的高危人群，则应该在45岁开始每年做PSA检查。如果PSA的值偏高，就要尽快到医院就诊进一步检查，以判断是否为前列腺癌。
️活检
前列腺️穿刺活检是诊断前列腺癌的金标准，对于️PSA值升高、直肠指检发现前列腺有小结节的患者，都应该行前列腺穿刺活检来进一步确诊。
除了注重检查外，在生活中男性还要注意自己的饮食习惯，吃得对有助于预防前列腺癌。
️教你4招，避雷前列腺癌
️少吃红肉和豆浆
天津医科大学第二医院牛远杰教授提到，前列腺癌是一种依赖雄激素来生长的肿瘤。
我国很多人都有喝豆浆的习惯，但是️豆浆中含有较多的雌激素，雌激素对雄激素具有抵抗的作用，所以想要预防前列腺癌最好少喝豆浆。
此外，摄入过多的红肉容易诱发前列腺癌，最好控制红肉的摄入量，可以选择白肉来代替红肉。
️地中海饮食
地中海饮食是泛指西班牙、希腊、意大利南部和法国等位于地中海沿岸各国的饮食风格，️主要以蔬菜水果、五谷杂粮、鱼类、橄榄油和豆类为主。
美国MD安德森癌症中心的泌尿学家发现，对于患局限性前列腺癌的男性来说，如果饮食更接近地中海饮食，那么这些患者的疾病的进展会更慢。
️地中海饮食的评分每增加1分，就会降低超过10%的前列腺癌进展风险，目前该研究发表在《癌症》上。
️咖啡因
中国医科大学的专家发现，喝大量的咖啡可以降低患前列腺癌的风险，和咖啡饮用量最低的男性相比，喝咖啡最多的人，患前列腺癌的风险能够降低9%。
此外，️每天每多喝1杯咖啡，就能降低1%的前列腺癌风险。该研究发表在《英国医学杂志公开版》上，认为：
️咖啡能够改善血糖的代谢功能，具有抗氧化和抗炎的特性，还能影响性激素水平，这些因素都会对前列腺癌的发生和进展产生影响。
️西红柿
来自英国布里斯托大学和剑桥大学的一项研究发现，每周吃5~7个以上西红柿的男性，能降低18%的前列腺癌风险。
通过实验分析结果发现，️饮食中富含番茄红素、钙和硒的食物，对这3种饮食成分的摄入量最好的男性，患前列腺癌的风险更低。
该研究发表在《癌症流行病学、生物标志物及预防》中，认为番茄红素能对抗让细胞和DNA损伤的毒素，以此来起到预防癌症的效果。
男性在生活中一定要注意防范前列腺癌，定期体检，注意饮食，保护好男人的“生命腺”。
️参考资料：
[1]《前列腺癌青睐胖人》.健康时报.2008-09-25
[2]《专家呼吁50岁以上男性每年进行前列腺癌检查》.中国新闻网.2021-03-21
[3]《吃得对，前列腺癌风险低》.生命时报.2021-02-01
