过敏性鼻炎严重时，可以通过多种方法来缓解症状。如果已知过敏原，应尽量避免接触，比如花粉、灰尘和宠物毛发等。同时，定期清洁房间有助于减少灰尘和霉菌的滋生，包括更换滤网和清洁空调过滤器。
饮食方面也需注意，尽量少吃辛辣食物和油炸食品，增加富含维生素C和E的食物摄入量，以增强免疫力。使用鼻冲洗剂清洁鼻腔也是个好办法，可以减少过敏原沉积。选择合适的鼻冲洗设备并按照说明正确使用很重要。
改善家居环境同样关键，保持室内适当的湿度，既不过干也不过湿，可以考虑使用加湿器或除湿器调节。对于症状严重的患者，在医生指导下合理使用抗组胺药或局部类固醇药物是必要的。当症状影响到日常生活时，应及时就医寻求专业帮助，以便得到更有效的治疗方案。每个人的具体情况不同，采取措施前最好咨询医生的意见。
