咽炎引起的异物感可以通过饮食、生活和药物调理来缓解。咽炎常伴随咽干、瘙痒和疼痛等症状，平时多喝水可以帮助保持咽黏膜湿润，减轻症状。适量饮用冰糖雪梨水也有助于降火生津。饮食上应以清淡易消化的食物为主，多吃橘子、葡萄等水果，避免辛辣刺激性食物如辣椒和酒精。
保持室内空气流通也很重要，经常开窗通风，避免细菌在密闭空间内积聚，加重喉咙不适。使用加湿器保持空气湿润，特别是在干燥的天气里效果更佳。适当的运动可以促进新陈代谢，有助于身体恢复。
如果症状较为严重，可以选择药物治疗。在医生指导下，可以使用复方硼砂含漱口水或咽炎片等药物。对于炎症较重的情况，医生可能会建议使用头孢菌素片或阿莫西林胶囊等抗生素。
保持良好的心态对恢复同样重要。如果在治疗过程中出现明显不适，应及时就医，避免症状加重。
