【防晒2025】你搽对了吗?外国皮肤科医生指出6大常见防晒错误!误涂分分钟更伤皮肤!
踏入夏天,不论是在户外或室内,大家都应做好防晒工作,以抵抗日常UVA、UVB光对皮肤造成的伤害,预防皮肤衰老及形成皱纹等问题。但儘管用上SPF再强的防晒乳,如果使用不当,除了起不了保护作用外,分分钟亦会更伤皮肤!以下分享由多位外国皮肤专科医生所指出的6大普偏防晒错误,你有不小心犯了吗?
️1. 涂防晒的份量不足
不少人会觉得防晒质地黏笠,害怕涂上过多只会让皮肤造成负担,引起暗粒等问题。但其实份量太少难起作用,不足以保护紫外线对皮肤造成的伤害。尤其长时间暴露在户外地方时,更要特别注意使用的份量,确保外露的皮肤已经均匀涂上防晒乳。而防晒喷雾虽然方便,但难以确保身体完全受到覆盖,外国The Skin Cancer Foundation 建议应喷至皮肤表层显得有光泽,才可以为身体提供保护。
️2. 忽略了身体其他重要部分
根据公共科学图书馆(PLOS ONE)2019一份研究指出,很多人会忽略,甚至不知道原来眼皮亦要涂上防晒。而嘴唇因缺少黑色素,一种为了保护紫外线对皮肤、头髮及眼睛等受到伤害而产生的着色物质,皮肤会更敏感而容易受到伤害。外国The Skin Cancer Foundation 建议要用上SPF 15或以上的润唇膏,而唇釉的水润光感反而会令UV光线更容易深透皮肤底层,造成伤害。
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资料及图片来源:EVERYDAYHEALTH, Unsplash, IG@skuukzky, IG@dlwlrma
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