【口罩肌】无法摆脱暗疮粉刺?美国皮肤病学会:去痘3大有效成分!10项必学消痘习惯!

即使踏入冬天,长期戴口罩令暗疮粉刺冒出的问题,还是没有改善?美国皮肤病学会综合了皮肤科医生的建议,建议了10个暗疮护理贴士,当中包括公开去痘3大有效成分,一起来看看医生怎么说吧。

 

️1. 治疗暗疮至少需时4星期

每隔几天就换新的去暗疮产品,看似有用,但反而会使痤疮恶化。对皮肤造成刺激,引致更多暗疮爆发。治疗暗疮需要时间,如果药物/护理方法对你有效,应该在4到6週内留意皮肤有改善情况。要彻底去除暗疮,一般需要2-3个月或更长时间。

 

️2. 针对暗疮成因,使用去痘有效成分

如果4到6週暗疮问题仍未见好转,建议在治疗中加入第二种抗痘疗法。细菌、毛孔堵塞、油脂和发炎都是有可能引起痤疮的成因之一。尝试其他成分,可以同时找出引起痤疮的其他成因。

尝试1-2种产品,并耐心使用最少4星期。同一时间尝试多种去痘有效成分,可能会对皮肤造成压力,加剧痤疮问题。

美国皮肤病学会建议了3大去痘有效成分:

️过氧化苯甲醛(Benzoyl Peroxide):有效减少痤疮丙酸桿菌(P. acnes bacteria) ️维他命A酸(Retinoids):像是含有adapalene的凝胶药膏,可以令毛孔疏通并减少皮肤出油 ️水杨酸(Salicylic acid):能缓解炎症,缓解毛孔堵塞问题

 

️3. 遵循暗疮治疗的指示

如暗疮粉刺问题严重,需要向皮肤科医生寻求专业意见。治疗看似简单,但成效与使用量和频率有很大关係。按你的意愿,仅使用皮肤科医生处方的部分痤疮治疗方法/药物,可能是您仍受暗疮粉刺问题困扰的原因。

 

️4. 使用不致暗疮粉刺的化妆/护肤品

可能你正使用的化妆/护肤品,是引致暗疮问题的原因之一,留意你产品包装,是否标示以下任何一项:

不会堵塞毛孔 无致粉刺性(Non-comedogenic) 无致痘性(Non-acnegenic) 不含油脂(Oil Free)

 

️↓↓ 点击看另外6项必学消痘习惯 ↓↓

【5. 一天最多洗面两次】 暗疮肌的皮肤非常敏感,每天洗两次以上,会刺激皮肤使痤疮恶化。皮肤科医生建议仅在醒来、準备上床睡觉或是满头大汗时才洁面。 【6. 不要摩擦皮肤/进行面部磨砂】 当你的皮肤出油或感到骯髒,你可能在洁面的过程会搓揉皮肤。这是不可以的,摩擦皮肤/进行面部磨砂会刺激痤疮肌肤,加剧痤疮。 【7. 不要触摸、挤或挑出暗疮】 挤出/用针清粉刺暗疮,看似是去暗疮的最快方法,但其实会使情况更糟。每次刺激都会令痤疮恶化。 8. 应在易生暗疮皮肤上,薄薄抹上药物,不仅仅是瑕疵位置 这有助于治疗现有的粉刺并防止新的爆发。 【9. 清洗枕套,帽子和其他常碰到皮肤的物件】 角质层、细菌和污垢会积聚在这些东西的表面,可能会堵塞毛孔。定期清洗可以预防这种情况。 【10. 寻求皮肤科医生协助】 如果尝试了以上方法仍然饱受痤疮问题困扰,或出现痤疮囊肿或结节,请尽快向皮肤科医生寻求协助。

 

 

来源:aad.org

 

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