熬夜吃什么水果

熬夜时吃一些含有维生素C和纤维的水果是一个不错的选择，比如橙子、柚子、草莓、蓝莓等。这些水果可以帮助提高身体的抵抗力，同时也有助于消化和保持清醒。避免吃过于甜腻或高糖的水果，以免影响睡眠质量。

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