鱼山药能不能一起吃

鱼和山药可以一起吃。鱼是优质的蛋白质来源，富含多种营养物质，如维生素D、镁和Omega-3脂肪酸。山药富含膳食纤维、维生素C、B族维生素和矿物质，具有滋补补气、强肾固精、益肺止嗽的效果。它们搭配食用可以提供多种营养物质，有助于增强身体健康。

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