什么时候打坐灵气最旺

在清晨和黄昏时分,大多数人认为打坐灵气最旺。这是因为清晨和黄昏时分的自然环境比较宁静,有利于冥想和集中精神。不过,每个人的身体节律和能量水平都不同,所以最适合打坐的时间也会因人而异。

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