腊肉和海带不能一起吃

这是一种传统的饮食观念，但没有科学依据支持。腊肉和海带都是常见的食材，各有营养成分。腊肉富含蛋白质、脂肪和钠，海带含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。只要两者都经过适当的烹制，以确保安全和卫生，是可以一起搭配食用的。然而，如果个人有特殊疾病如高血压、心脑血管疾病等，建议咨询专业营养师或医生的建议。

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