孕妇可以吃话梅吗

孕妇可以适量地吃话梅。话梅富含维生素C、有机酸等营养物质，对孕妇有一定的益处。然而，孕妇应避免过量摄入话梅，因为其中所含的盐分较高，有可能增加血压和水肿的风险。另外，一些话梅可能含有添加剂和防腐剂等物质，孕妇应注意选择无添加剂的天然话梅品牌。最好在咨询医生的建议下合理食用。

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