八种晚上可以吃的水果

1. 葡萄：葡萄含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对健康有益。晚上可以作为甜点或零食食用。

2. 樱桃：樱桃含有丰富的维生素A和C，还含有抗氧化物质，对消除疲劳和促进睡眠有帮助。

3. 桃子：桃子是夏季水果之一，含有丰富的维生素C和纤维，可以作为晚餐后的健康甜点。

4. 黑莓：黑莓富含纤维、维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力和促进消化。

5. 蓝莓：蓝莓是一种低糖水果，含有丰富的纤维和抗氧化物质，对改善记忆力和预防心血管疾病有益。

6. 柚子：柚子富含维生素C和抗氧化物质，有助于降低胆固醇、保护心脏健康。

7. 香蕉：香蕉含有丰富的维生素B6和钾，有助于调节血压和促进肌肉修复。晚上作为夜宵或健康零食是不错的选择。

8. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。可以直接食用或榨汁享用。

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