香蕉可以晚上吃吗

香蕉可以晚上吃。香蕉是一种容易消化的水果，含有丰富的营养物质和纤维，有助于促进睡眠。晚上吃香蕉可以提供身体所需的能量，还可以缓解睡前的饥饿感。然而，如果个人有对香蕉或其他水果过敏或消化不良的问题，最好在晚餐后一段时间再吃。

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