食用油中的高油酸是什么意思

高油酸是一种重要的脂肪酸,属于单不饱和脂肪酸。在食用油中,高油酸的含量较高,表示该种食用油中含有较多的高油酸脂肪酸。高油酸对人体健康有益,可提高血液中的高密度脂蛋白(好胆固醇)水平,降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)水平,对心脑血管疾病有一定的保护作用。常见含有高油酸的食用油有橄榄油、牛油果油等。

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