小米莲子淮山能不能一起煮

小米、莲子和淮山是常用的食材,它们可以一起煮。可以将小米、莲子和淮山一起加水煮熟,制作成粥或汤品。煮熟后,可以根据个人口味添加一些糖或其他调味料。同时,小米、莲子、淮山的热量含量较高,所以在食用时要适量,不宜过量。

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