火腿肠热量高吗

火腿肠的热量相对较高。根据不同品牌和配方的不同，火腿肠的热量可以在每100克约为200至300卡之间。这是因为火腿肠通常含有较高的脂肪和盐分，且可能添加了其他高热量的调味料。因此，如果你想要控制热量摄入，建议适量食用，并注意平衡饮食的其他方面。

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