四季养生喝什么茶

春季可喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等；夏季可喝绿茶、冰糖绿茶、薄荷茶、花草茶等；秋季可喝红茶、菊花普洱茶、枸杞茶、玫瑰花茶等；冬季可喝红茶、姜茶、桂花红枣茶、人参枸杞红茶等。总的来说，茶叶有助于舒缓情绪、提神醒脑、增强免疫力等作用，可根据个人偏好和身体状况选择适合的茶叶。

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