竹叶泡水的功效与作用禁忌
竹叶泡水的功效与作用:
1. 降血压:竹叶泡水可以帮助降低血压,有利于预防高血压等心血管疾病。
2. 宁神安神:竹叶泡水有助于舒缓身心,促进身体放松,有利于改善失眠、焦虑等问题。
3. 呼吸道保健:竹叶泡水有助于改善呼吸道不适,减轻咳嗽、气喘等症状。
4. 抗氧化:竹叶泡水富含多种抗氧化成分,可以帮助抑制自由基损伤,延缓衰老。
禁忌:
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童慎用。
2. 竹叶中含有草酸等成分,过量饮用会影响钙质吸收,不宜与富含钙质的食物一同食用。
3. 竹叶有一定的利尿作用,如果本身有肾脏问题的人不宜过多饮用。
4. 对竹叶过敏的人应避免饮用。
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