女人喝黑茶好吗

女人喝黑茶是好的，因为黑茶中含有多种营养物质，如多酚、儿茶素、咖啡碱、茶氨酸等，具有抗氧化、降脂、降压、预防心血管疾病等功效。不过，女性要注意量的控制，过量饮用可能会引起失眠、心悸等不良反应。此外，孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱的女性应避免饮用过多的黑茶。

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