南瓜山药能一起吃吗

南瓜和山药可以一起吃。南瓜富含维生素A和纤维,山药含有丰富的维生素C和膳食纤维。它们都是健康的食物,搭配食用可以增加营养摄入。可以将它们一起煮汤、炒菜或做成烤制和蒸煮等多种菜品。注意烹饪时的时间和火候,以确保食材的熟度和口感。

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