菊花泡水喝的功效与作用枸杞

菊花泡水的功效与作用包括：

1. 清热解毒：菊花有清热解毒的功效，可以帮助人体清除体内毒素，对于热性病症如感冒、发烧、咳嗽等有一定的缓解作用。

2. 缓解疲劳：菊花中含有黄酮类物质，可以改善人体的血液循环，促进新陈代谢，缓解人体疲劳，增强身体免疫力。

3. 护眼明目：菊花中含有丰富的黄酮类物质和维生素C，具有抗氧化的作用，能够保护眼睛，缓解眼睛疲劳和干涩的症状。

4. 减肥美容：菊花中还含有多种有益成分，如蛋白质、氨基酸、纤维素等，有助于减肥排毒，同时具有美容养颜的功效。

枸杞也是一种营养丰富的中药材，具有滋补养颜、增强免疫力、抗氧化等功效。菊花和枸杞泡水搭配，可以同时发挥它们的双重功效，更好地滋补身体。

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