如何自制荷叶茶减肥茶

材料：

- 生荷叶 10 克

- 绿茶叶 5 克

- 蜂蜜适量

步骤：

1. 将生荷叶洗净，用凉水浸泡 30 分钟，将荷叶切成小片备用。

2. 把绿茶叶放入茶壶中，用开水冲泡并过滤。

3. 将荷叶放入泡好的茶壶中，再次注入开水，盖上茶壶盖子，浸泡 5-10 分钟。

4. 把荷叶茶倒入杯子中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

建议：

- 不要使用过多的蜂蜜，以免热量过高；

- 喝荷叶茶的时候最好空腹饮用，效果更佳；

- 不宜饮用过多，一天饮用一次即可。

以上就是【️如何自制荷叶茶减肥茶】的详细资讯和分析，更多财经资讯请访问博易网主页。