黑茶饮用有七忌?

根据中医理论，黑茶是偏凉性的饮品，饮用时需要注意以下七忌：

1. 空腹饮用，容易刺激胃黏膜，导致胃痛、恶心等问题。

2. 夜间饮用，会增加肝脏的负担，影响睡眠质量。

3. 连续饮用，容易引起腹泻等肠胃问题，建议每天饮用不超过3-4次。

4. 长时间浸泡，会使茶汤中的咖啡因、多酚等成分大量溶出，容易引起心悸、失眠等问题。

5. 茶阶过低，对于身体虚弱、容易感冒的人来说，容易造成寒性体质，导致感冒等疾病。

6. 过度饮用，会影响人体的钙吸收和利尿，容易导致骨质疏松等问题。

7. 饮用温度过高，容易刺激口腔、喉咙等部位，造成口干舌燥、喉咙不适等问题。建议饮用时温度控制在60-80℃之间。

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