油茶果的作用与功效

油茶果具有以下作用和功效：

1. 降血压：油茶中有一种叫做油茶黄酮的成分可以扩张血管，促进血液循环，有助于降低高血压。

2. 抗氧化：油茶果具有很强的抗氧化作用，能够有效清除体内的自由基，预防和延缓衰老。

3. 降血脂：油茶果中含有丰富的植物蛋白和植物纤维素，能够促进血脂代谢，降低血脂水平。

4. 增强免疫力：油茶果中含有多种维生素和矿物质，有助于增强人体的免疫力，预防各种疾病的发生。

5. 调节肠道功能：油茶果可以促进肠道蠕动，增加肠道内有益菌的数量，缓解便秘等肠道问题。

6. 镇痛消炎：油茶果对风湿性关节炎、痛风等疾病具有一定的缓解作用，同时还具有镇痛消炎的功效。

总的来说，油茶果富含营养成分，具有多种功效，是一种非常有益健康的食品。但是，需要注意的是，油茶果具有一定的兴奋作用，不宜过量食用。同时，油茶果也不适合人群，比如孕妇和高血压患者等。

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