黄精五宝茶配方

黄精五宝茶是一种传统的中药茶材料，常用于滋补身体。配方如下：

主要材料：

1. 黄精 20 克；

2. 金桔 20 克；

3. 枸杞子 15 克；

4. 红枣 10 个；

5. 生姜 5 克。

制作方法：

1. 将黄精洗净泡水 20 分钟；

2. 将金桔、枸杞子、红枣洗净备用；

3. 生姜切成薄片；

4. 取适量砂锅，加入清水 1000 毫升；

5. 全部材料放入砂锅中；

6. 大火煮沸后，改小火煮 30 分钟；

7. 关火后，放凉后过滤出茶液即可。

使用方法：

每日早晚各饮一次，建议连续饮用一周即可。

注意事项：

1. 孕妇、哺乳期妇女、小儿和体质虚弱者不宜饮用；

2. 忌食辛辣、油腻食物；

3. 出现不适症状应立即停用。

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