各种凉茶配方大全和功效

1. 金银花绿豆汤：清热解毒、消暑解暑、降火排毒；

材料：金银花、绿豆、冰糖；

2. 柠檬薄荷茶：去火降暑，解渴生津；

材料：柠檬、薄荷、蜜糖；

3. 等温茶：降火解毒，增强免疫力；

材料：茶叶、蜜枣、桂圆、红枣、枸杞子、枸杞叶；

4. 枸杞牛奶茶：滋阴润燥、提高免疫力；

材料：枸杞、牛奶、冰糖；

5. 蜂蜜柠檬饮：美容养颜、清热解毒、润肺止咳；

材料：柠檬汁、蜂蜜、水；

6. 甘草菊花茶：清肺润喉、降血压、解热毒；

材料：甘草、菊花、冰糖；

7. 陈皮红枣茶：补气养血、调理胃肠；

材料：陈皮、红枣、红糖；

8. 桂圆红枣茶：補气養血，養肝暖宫、滋阴润燥、缓解疲劳；

材料：桂圆、红枣、冰糖；

9. 红枣山楂茶：舒肝健脾、降脂减肥、改善便秘；

材料：红枣、山楂、冰糖；

10. 薏苡仁红枣茶：利水消肿，降火清热、美白嫩肤；

材料：薏米、红枣、冰糖；

11. 夏日清凉茶：清热解毒、止渴消暑、润肺去燥；

材料：枸杞、菊花、绿茶、蜜糖、柠檬；

12. 乌鸡百合汤：滋养养颜，提高免疫力、延缓衰老；

材料：乌鸡、百合、枸杞、姜片、枸杞叶。

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