失眠吃什么才能好好睡觉?失眠了应该怎么办?

失眠吃什么才能好好睡觉?失眠了应该怎么办?

现在都市上班族越来越多,平时熬夜加班,工作压力大,紧张焦虑,很容易失眠。中医讲究是要三分毒,所以食疗是最好的养生方法。失眠了应该吃什么?可以缓解失眠,最好要知道失眠的的原因,下面小编教你几招,来缓解失眠的不适,一起来看看吧!...
戴口罩能防止感冒传染吗?戴口罩的正确方法

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流感猖獗的时期,街上、捷运以及公车上随处可见戴着口罩的人群,而戴口罩是否真的能预防流行性感冒?怎么戴比较好?如何防止戴口罩引起的干痒问题?流感口罩全攻略!...
海淘网的东西是正品吗?海淘儿童用品不合率13

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海淘网是国内第一个网上代购平台,主要的用户群体为那些想要购买国外产品的人群,帮助他们代购买需要的外国产品。近日315便曝光了海淘的儿童用品的合格率不足三分之一的情况,如果你是那里的消费者你会怎么看呢?...
怎么才能更加长寿?要长寿需要做什么?

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人都有衰老都是时候,就像诗人说的那样,我们终将逝去,延年益寿也是有可能的,在我国南部一些地方,就有长寿村,可见想要长寿,就要保养自己。首先要保养自己的器官,防止他们衰老,要保持活力就要,放松心情,下面一起来看看,长寿的秘诀!...
脸总是肿肿的怎么办?脸有点浮肿怎么消肿?

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餐餐外食又少运动,血液循环与淋巴循环变差,早上起来总是眼睛浮肿,脸胖了一圈。再加上春天到来夏天即将造访,少了围巾的修饰,更是让许多爱美女性烦恼。想让肌肤紧实,充分排掉废物、活络血液循环,不妨尝试以下介绍的脸部淋巴按摩与刺激穴道法,只要花几分...
什么是手术沾黏?手术沾黏有什么危害?

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当我们动完手术后,除了关心疾病、伤口是否痊愈外,还得多加留意开肠剖肚后,留在肚中潜藏的不定时炸弹─沾黏。那么什么是手术沾黏?手术沾黏有什么危害?...
胃病会传染吗?胃病的症状有哪些?

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胃是人体的消化器官,位于膈下,上接食道,下通小肠。脾胃统领一身气血。胃病会让人茶饭不思,各种难受,亲们,一定要保护好自己的胃,才能吃更多的美食。现在让我们认识一下胃病,涨知识了!...
如何控制血糖升高及注意事项

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想要预防心血管疾病与中风,我们首先就要从预防三高做起,三高分别指的是高血压、高血脂和高血糖,这里我们主要来说说关于如何控制好自己的血糖不升高。...
女子结婚闺蜜没送礼 闺蜜结婚送什么礼物最好最特殊

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闺蜜结婚不送礼这个事件相信大家今天都有人关注到,两位女主角是好闺蜜,可是因一方曾经结婚送过礼,而一方现今结婚另外一方没有送礼,结果讨要而闹进派出所的,通过这个事件让我们一起来看看闺蜜结婚送什么礼物好呢,其实最好的便是有纪念意义的?...
撩汉子是什么意思?撩汉技能有哪些?

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无论是撩妹子还是撩汉子,想要成功俘获妹子或者汉子们的心也需要掌握一定的技巧的,这些技巧将会是你成功的关键,以下让我们一起看看究竟有哪些撩汉子技能。...
喝酒后不能吃什么东西?什么方法解酒最快?

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饮食健康是很重要的,在饮食男女里我们不难看出,饮食里存着大学问,不同的饮食是不能在一起吃。平时应酬是免不了要喝酒,可是喝酒夜有一些东西不能吃,怎样真确选择下酒菜,健康饮酒是很关键的,下面大家一起来了解一下不能作为下酒菜的食物!...
牛奶那个牌子好?牛奶可以加热吗?

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牛奶含有丰富的营养成分,但要小心哦!一定要挑选安全优质的牛奶。什么牌子的牛奶好?牛奶可以加热饮用吗?牛奶是加热好还是不加热好呢?...
下雨天关节疼是风湿吗?下雨天关节痛怎么办?

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有不人每逢阴天、刮风或下雨时就出现关节疼痛,因此就认为自己可能得了风湿性关节炎,显然这种认识是不正确的。那么如何正确认识病情?关节痛该怎么办呢?小编告诉你!摆脱天气预报这种苦逼的事情吧!...
有的人总说我脾气不好怎么办

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每个人都会有不同的情绪,而当情绪不好的时候也就会影响到我们的脾气,比如很容易发火生气、说话也会比较冲等,这样就会给你的现实生活交际带来很多困扰,那么有这些问题我们应该怎么办呢?...
牙齿有黄斑怎么办?牙齿有黄斑怎么去除?

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牙齿发黄是很多人都会有的情况,牙齿发黄有黄斑怎么办呢?至于牙齿发黄的原因大家知道吗?如何有效的去除牙齿黄斑的方法就在这里,让我们一起来解决问题吧。...
21岁女孩拒嫁表哥被枪杀 能和表亲结婚吗?

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近日有一则新闻说的是一德国21岁女孩因为拒绝嫁给表哥,结果在婚礼上被表哥枪杀了,在中国貌似表亲是不能结婚的,为什么德国就这样呢,下面我们来一起看看具体内容!...
2000度近视怎么办?2000近视是什么概念

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平常四五百近视就觉得很多了,而且镜片还很重,但是你知道近视2000是个什么概念吗?如果近视2000度了应该怎么办呢?近视2000度还能治疗呢?本期小编来为大家解惑!...
哪些因素容易引发结石?怎么有效预防结石病?

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人们常说饮食不规律、不吃早餐等容易造成胆结石,特别是生活节奏这么快,有的人不喜欢做菜,随便在外面吃,导致全身都有隐疾。那么哪些因素容易引发结石?怎么有效预防结石病?...
屁股上长了硬硬的包很痛怎么办?

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屁股上长了硬硬的包或者痘痘很多人都遇到过,由其是经常久坐的朋友或者到了夏天天热的时候 ,有时候这些痘痘长出来之后会有疼疼的感觉,那么是什么原因导致的,以及我们应该怎么预防并治疗了。...
头发分叉怎么办?头发油怎么办?

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一头飘逸的长发让你女人味十足,然而头发天天洗,还是油腻,看着十分不卫生讲究。头发分叉厉害,梳头各种打结短发。万千烦劳丝,究竟该怎么办?...
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