在过去的国庆长假中，发生了不少的事情，其中不少新闻让人啼笑皆非。
10月6日，河南商丘一小男孩国庆假期结束，返程时舍不得走，与奶奶两人都哭成了泪人。临别时，奶奶塞给孩子两百零花钱，孩子把钱扔回给奶奶。孩子姐姐表示，弟弟觉得奶奶赚钱不容易，想把钱退还给奶奶。不少网友看完视频后，很是感动。
类似于以上场景，大部分家长应该都不陌生。对于孩子来说，分离是他们不熟悉的，分离焦虑是十分常见的事情。部分孩子分离时会十分焦虑，很多家长觉得很正常。其实，分离时表现得过于焦虑，可能是患上了分离性焦虑障碍。
️什么是分离性焦虑障碍？
很多家长认为分离焦虑十分正常，属于孩子正常成长路上必须经历的阶段，长时间的分离焦虑也十分正常。其实，事实并非如此。
多数情况下，孩子会从短暂的离别中知道父母始终会回到自己身边，慢慢学会更长时间的离别。如果孩子出现长期的分离焦虑，那可能是患上了分离焦虑障碍。比如，孩子长时间由于害怕分离不愿意去幼儿园。
分离焦虑障碍指的是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑。常见于学龄前儿童，也可见于成年人。
那么，不少家长产生了疑问，如何才能判断孩子是分离焦虑还是分离焦虑障碍？其实，标准很简单。
️如何判断自己的孩子是不是分离焦虑障碍？
看看孩子的分离焦虑是否影响到他（她）的正常生活及社交。如果发现分离焦虑严重影响你的孩子的生活，相关症状持续了至少4个星期，怀疑患上分离焦虑障碍，可以前往心理科进行诊治，寻求专业人士的帮助。
不少家长很关心如何治疗分离性焦虑障碍，话不多说，今天一起了解一下吧。
️分离性焦虑障碍如何治疗？
目前，治疗分离性焦虑障碍以心理干预为主、药物治疗为辅。对处于分离敏感期的幼儿不建议使用药物治疗。
举个例子，针对儿童入园时出现分离性焦虑障碍。第一，建议教师采取针对性的教学策略，如营造孩子喜欢的氛围。第二，在入园前，父母通过一定程度的行为方式提高孩子入园的适应性。第三，家长和老师加强沟通，及时互换孩子的信息。
从小到大，我们面对着各种各样的分离，多多少少可能产生分离焦虑。无论是小孩还是大人，都需要面对它，解决它。
