耳朵单侧频繁疼痛可能与多种因素相关，包括长期处于嘈杂环境中的噪音刺激、耳道因耳垢积累或异物堵塞、外耳道皮肤发炎（外耳道炎）、外耳道受水侵入引发的感染，以及急性中耳炎等。遇到这种情况，重要的是尽快寻求医疗帮助，由专业医生评估并制定个性化治疗方案。
在高噪音环境下工作或生活，如置身嘈杂工厂、参加音乐会，可能会伤害听力并引发耳痛。采取预防措施，如佩戴耳塞或耳罩，能有效减轻噪音影响。
耳道阻塞造成的不适，或是耳垢积聚，或是不慎有异物进入。正确处理方式是在医生指导下使用特定滴耳液软化并清除耳垢，异物则需专业工具安全移除，以防耳道受伤。
外耳道炎表现为耳痛、发热感、痒及分泌物增多多，保持耳道干燥清洁，不随意挖耳，遵医嘱局部用药是关键。
游泳或淋浴后水分滞留耳内可能诱发外耳道感染，这时需按医生建议使用抗生素类药物，并保持耳部干净，防止再次受污水侵袭。
急性中耳炎通常伴随感冒或鼻窦炎而来，症状包含耳痛、听力减弱、耳鸣等，同样需根据医嘱使用相应抗生素治疗。
另外，耳痛情况也可能是鼓膜穿孔的结果。日常饮食上，耳痛患者应避免辛辣刺激食品，例如辣椒、胡椒，因为这类食物可能加剧体内炎症反应，使耳朵不适感增强。
