韩国健身网红朴胜贤去世 健康警钟再响

韩国健身网红朴胜贤去世。健康饮食和生活方式对于保持身体健康至关重要。放纵自己，不控制饮食且缺乏运动，容易让身体处于亚健康状态，甚至导致严重后果。

1月7日，拥有83万粉丝的健身网红朴胜贤不幸去世。家人宣布他在1月5日下午3点51分因健康原因离世，父母悲痛不已，谢绝吊唁。朴胜贤是来自韩国的健身网红，年仅35岁。他生前曾有抑郁症，长时间沉迷于游戏和外卖，身材逐渐走样，感到非常沮丧。

在去世前一天，朴胜贤更新了一条动态，提到自己进行了二头肌训练，体重降至220斤。尽管努力控制饮食，但他感到热情和目标消失，心情孤单。这条消息显示了他的消极情绪，没想到第二天他就突然离世。

由于难以接受儿子的突然离世，朴胜贤的父母拒绝了外界采访，并未对外开放灵堂吊唁仪式，只公开了他的遗照。照片中的朴胜贤身穿白色衬衫，眼神坚定有力，四周环绕着鲜花，显得庄严肃穆。

朴胜贤因其大体格受到关注，身高163厘米的他体重超过100公斤。他曾透露在健身过程中服用了药物，并揭露了健身行业的一些普遍现象，这使他的知名度迅速提升。此前，他也曾因健康问题消失近10个月，直到2024年才复出，并在个人影片中提到自己的情绪问题。

许多网友自发在他的账号评论区哀悼，希望他一路走好。从朴胜贤生前最后一条社交动态可以看出，减肥健身对他来说并不快乐。健身塑形是一场艰难的过程，尤其对于像他这样体型较大的人来说，严格控制饮食已经非常困难，需要极强的意志力才能坚持下去。

建议大家平时注重饮食，保持合理的运动量。只有养成良好的生活习惯，减肥健身才能变得轻松有效。

韩国健身网红朴胜贤去世。

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